Det här året har jag gjort mig själv ett löfte om att jag ska ta hand om min hälsa. Precis som jag berättade för något inlägg sedan, och vad det gäller träningsdelen så har det gått bra. Nu gäller det även att ta hand om insidan på kroppen.

Jag har länge haft problem med min mage och har varit hos flera läkare för att sen komma hem med fler frågor än svar.  Jag vet inte vad som är felet, men förmodar att jag bara är känslig mot en del mat.

För någon dag sedan pratade jag med mamma om det här och hon föreslog att jag skulle börja med LCHF. Hon själv är väldigt insatt i den här dieten och har läst väldigt mycket om den. Hon berättade om flera som hade magbesvär brukade köra denna diet för den brukar hjälpa..

Dieten är baserad på att man tar bort intaget av kolhydrater, socker och mjöl. Det låter rätt tufft då min nuvarande kost är allt det här. Jag får inte ens äta för mycket frukt för även det är socker.  Egentligen är jag väldigt skeptisk mot det här, och tror att det kommer bli en riktig utmaning, men samtidigt finns det inte mycket att förlora heller, hade detta kunnat lösa mina problem hade jag nog varit världens lyckligaste.

Jag har tänkt köra den här dieten fram till december bara och se hur jag mår efter den. Därför kommer det nog uppdatering på det här.

Såhär kommer mina måltider att se ut framöver. Så hemskt är det ju inte. Dessa bilder är tagna ifrån http://johannaslchf.wordpress.com En tjej som har drivit en Lchf blogg, och hennes mat är fantastisk god så det har inte varit någon speciell uppoffring hittills att börja med den här maten.

 

 

Hej på er!